Отношения с родственниками в РФ

[voronaam2]

Мы нормально живём в Канаде уже 15 лет. Но у меня остались родственники в РФ и с ними происходит обычный российский хтонический пц. Иногда они на него жалуются, а иногда гордятся. Но каждый раз узнавая про их новости я получаю заряд переживаний, в основном негативных, на тему "как они в этом пц живут и зачем?"

Что делать?

В смысле, понятно, что можно с терапевтом поговорить, глубоко подышать и погулять по берегу озера. Это всё помогает. Но спустя 15 лет и вконец отвыкнув от состояния перманентного пц, я задаюсь вопросом - а зачем я с родственниками общаюсь? Начинаю завидовать эмигрантам прошлого века. Уехали, и никакого тебе интернета, бумажное письмо по почте раз в год "Убил медведя" и всё.

Кто-то приходил к таким же мыслям? Может быть есть совет как перестать переживать за оставшихся?

[Nice Lady]

Если после общения с родственниками Вам приходится «…разговаривать с терапевтом, глубоко дышать и гулять по берегу озера», то такое общение, естественно, надо прекратить. Хочется попереживать – переживайте из-за ситуации в Канаде. Сегодняшние новости Онтарио: около парка Woodbine в Торонто зарезали подростка, две перестрелки в Гамильтоне (у пострадавших серьезные ранения), а в Ошаве вообще вопиющий случай произошел. Там подростки сорвали хиджаб с женщины и пинали ее толпой – можете посмотреть видео на CP24. По-моему, достаточно причин для переживаний в канадской действительности.
PS. Я заблокировала некоторых родственников, чтобы не отвлекали в неудобное время сообщениями и веселыми картинками. Когда приезжаю в Россию, блокировку снимаю, и мы мило общаемся.

[akick]

Да непонятно зачем общаться с родственниками если нужно после этого бегать к терапевтам, реально такое общение лучше прекратить
Ну либо реагировать попроще, чего такого говорят что так все плохо?

[rabbit]

Не очень понимаю, причем тут вообще иммиграция. Какая разница, какое расстояние? Человек проходит вайб-чек - общаешься. Не проходит (и нет желания двигаться навстречу, чтобы проходить) - не общаешься, хоть какой это родственник, бывший лучший друг или кто угодно еще. Конец.

[Choir]

Слушайте, ну нельзя ж так вовлекаться.
Это созависимое поведение, так-то.
Что делать?
Отрубить к свиням.
И так им и сказать, что мол после общения с вами у меня нервы не вывозят.
А можно и ничего не говорить.
При чем тут интернет, когда вовлекаетесь вы.

[voronaam2]

Спасибо за поддержку. Переживать за Онтарио тоже не очень хочется. Хочется чтобы всё хорошо было.

Вайб не проходит не с родственниками, а с окружающей их действительностью. Эмиграция тут при том, что я от той действительности уехал и хотелось бы чтобы она перестала мне в жизнь лезть. Меня не сажают в тюрьму без суда и следствия, не обманывают фейковыми обучающими курсами и у меня не вымогают взятку полицейские. А там всё это происходит с сюрреалистичной регулярностью.

Родственники достаточно близкие и их жалко... но я тоже не из железа и даже помочь не могу...

[Choir]

Вы что от нас хотите? Какой запрос к форуму?
Как перестать переживать, вам никто не сможет дать совет.
Control the controllables - вот мой совет.
Подумайте, что вы можете контролировать, а что - нет.
И отсюда пляшите.

[Stjernberg]

Невыдуманные истории о которых невозможно молчать. У вас уже всех родственников посадили без суда и следствия?

[voronaam2]

Какой запрос к форуму?

Я думаю на форуме есть ещё люди с похожей историей. Если есть, было бы здорово узнать как они с этим справляются.

Отправлено спустя 3 минуты 3 секунды:

У вас уже всех родственников посадили без суда и следствия?

Одного. 26 месяцев уже сидит в СИЗО. Суда не было. Следствия тоже. Точнее суды были только по продлению содержания, которые штампуют продления. По существу не было ни суда, ни следствия. А человек сидит.

Но я не про вот эту хтонь собирался на форуме спросить. А про то как жить счастливо в Канаде зная что родственники в РФ живут вот в этом.

[Choir]

думаю на форуме есть ещё люди с похожей историей. Если есть, было бы здорово узнать как они с этим справляются.

С какой с похожей?
Ну вот у меня вся родня в РФ, но я совсем иначе отношусь к...да ко всему.
Как можно подсказать человеку, как ему справляться с нестабильной психикой?
Я бы посоветовала пойти на форум психологов, а не к нам.

Отправлено спустя 1 минуту 27 секунд:

про то как жить счастливо в Канаде зная что родственники в РФ живут вот в этом.

как вариант - поехать назад в Россию в знак солидарности, такскть. И будете жить все вместе:)

[voronaam2]

Ну вот у меня вся родня в РФ, но я совсем иначе отношусь к...да ко всему.

Если у вас подобных проблем нет, то я могу за вас только порадоваться. В мои цели точно не входило создавать дополнительных переживаний другим людям.

[gzn]

Xanax?
Некоторым еще помогает донатить на ВСУ.

[Choir]

Если у вас подобных проблем нет, то я могу за вас только порадоваться. В мои цели точно не входило создавать дополнительных переживаний другим людям.

вы не обижайтесь.
У вас очень неконкретный запрос.
Что значит "не переживать?"
Как именно вы переживаете?
Не спите? Теряете вес? Кусок в горло не лезет? Панические атаки?

Что вообще такое "переживать" за родных в России?
Все переживают.
Не переживать - никак!
Вопрос - чем конкретно в вашей жизни мешают эти переживания?
Опыт абстрактный другого человека, с иной психикой и т.д. - вам ничем не поможет.
Чтобы помочь, нужен конкретно ваш анамнез.
И с ним, повторюсь, вряд ли надо идти на этот форум.

А так я вам уже дала универсальный совет - контролировать подконтрольное. Делать какие-то маленькие дела. Строить планы только на сегодня. И так каждый день.

Удачи!

[rabbit]

пойти на форум психологов

Слово "форум" тут лишнее, ИМХО
Терапия и разбираться в голове

[Choir]

rabbit, ну да. Но можно с форума психологов хотя бы начать, а не с форума иммигрантов:)
Я уж деликатно шлю, такскть:)