Фитнес и бодибилдинг

Сообщение **Yuliya777** » 29 сен 2020, 08:42

А что не так? дедушка говорит что аутофагия очень положительно влияет на метаболизм. Аутофагия замедляет течение различных болезней, а некоторые предотвращает, выводит из организма ненужную хрень. Вроде, все совпадает

Сообщение **Vovka** » 29 сен 2020, 10:21

Не так то, что дедушка говорит о том, что он работает с дрожжами и посвятил 30 лет жизни работе с дрожжами. Последнее время они перешли с дрожей на млекопитающих и выводы можно будет делать ещё через десятки лет. Об аутофагии у дрожжей он понимает 50% полной картины и это через 30 лет работы. О том, что он хоть какое-то отношение имеет к интервальному голоданию, он вообще открещивается. О том, что где-то тут есть человек и это как-то положительно влияет на человека речи вообще нет. Но, если мы так обеспокоены аутофагией дрожжей, то да, прорыв феноменальный, все сходится.

Сообщение **messer** » 29 сен 2020, 10:33

Vovka писал(а): ↑
29 сен 2020, 10:21
О том, что где-то тут есть человек и это как-то положительно влияет на человека речи вообще нет.

Так ты же сам дал ссылку на исследование где в циферках показано что таки да положительно влияет. Или я что то неправильно понял?

Alternate-day fasting trials of 3 to 12 weeks in duration appear to be effective at reducing body weight (≈3%-7%), body fat (≈3-5.5 kg), total cholesterol (≈10%-21%), and triglycerides (≈14%-42%) in normal-weight, overweight, and obese humans.

Сообщение **Vovka** » 29 сен 2020, 10:44

Так это не имеет отношение

messer писал(а): ↑
29 сен 2020, 10:33
дедушка говорит что аутофагия очень положительно влияет на метаболизм.

Это обычный дефицит калорий, при том не самый эффективный способ. Я не против интервалки, просто вся эта тема с аутофагией у людей это большая махинация сознанием, разве что люди это дрожжи.

Сообщение **messer** » 29 сен 2020, 10:51

Vovka писал(а): ↑
29 сен 2020, 10:44
Это обычный дефицит калорий, при том не самый эффективный способ.

А ну так я про это еще давно писал что все дело в калориях. Честно сказать с недоверием отношусь к заявлениям о чудесах от интервалки. По себе не заметил что б сверхчеловеческие способности от нее открылись
А так насчет эффективно или нет, вон Макс здорово скинул продолжая бухать молсон в 0.7 баночках и ром. По мне так крайне эффективный метод

Сообщение **Vovka** » 29 сен 2020, 11:03

Ну, если поставить цель скинуть вес, есть разные варианты для того, что бы это сделать. Смотря какой результат хочешь. Я придерживаюсь теории, что нужно исправить пищевые привычки, которые привели к высокому весу и тогда тело самоуригулирует лишнюю массу, она телу не нужна. Если задача скинуть 30 кг, можно отпилять ногу, и завтра будет -30 кг. Если задача худеть и не менять пищевые привычки и то, что значит не менять. Одно нельзя, второе нельзя, зато можно пивка с мясом. У этого тоже будут последствия, но я не буду о них говорить. Диеты ведут вникуда. Мое мнение.

Отправлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Интервалка это прекрасный инструмент короткого действия, для достижения конкретных целей и не больше.

Сообщение **maksashdod** » 29 сен 2020, 16:08

messer писал(а): ↑
29 сен 2020, 10:51
Макс здорово скинул продолжая бухать молсон в 0.7 баночках и ром

Макс здорово скинул и держит вес не отказывая себе в мелких кулинарных радостях и алкоголе. Только вот "бухать" это когда каждый день или хотябы через день. Чем мои 3х0.7=2.1 отличаются от твоих 6х0.33= 1.98 в плане набора калорий, и почему я "бухаю", а ты кулютурно попиваешь, я х/з.Даже то, что я под настроение раз в 3 месяца могу засербнуть 0.7 рома за вечер, под вкусную еду и хороший фильм/кампанию-это не "бухать", это "чувак умеет пить".

Отправлено спустя 4 минуты 53 секунды:

Vovka писал(а): ↑
29 сен 2020, 11:04
Диеты ведут вникуда

Абсолютно верно. Носить всюду свою еду, отказывать себе во всём, отучить себя в принципе получать удовольствие от еды/алкоголя-це есть уже не просто диета, но религия. От этого тоже будут последствия. Хотя бы ментальные(в прочем эти уже на лицо).
Мое мнение.

Сообщение **messer** » 29 сен 2020, 16:29

maksashdod,
Интересно откуда ты 6х0.33 вывел

Для меня ты бухаещь да. А вовка тебя небось вообще бытовым алкашом считает (как и меня

)

Сообщение **maksashdod** » 29 сен 2020, 16:41

messer писал(а): ↑
29 сен 2020, 16:29
Интересно откуда ты 6х0.33 вывел

Фотография с лабаттом. Или ты 6 банок 3 дня тянул?
Кстати, в отличии от некоторых алкашей, я среди недели даже вина не пью.

messer писал(а): ↑
29 сен 2020, 16:29
вовка ... считает

Это даже не смешно.

Сообщение **messer** » 29 сен 2020, 16:49

maksashdod писал(а): ↑
29 сен 2020, 16:41
Фотография с лабаттом. Или ты 6 банок 3 дня тянул?

У тебя есть фотка где я пью 6 банок? Мы теряем макса

Сообщение **maksashdod** » 29 сен 2020, 16:55

Ты там специально чтоли удалил фотки?
Или ты одну банку купил на кемпинг?Не ну чо, тагда я да - алкаш.

Сообщение **messer** » 29 сен 2020, 17:02

maksashdod, хз там может автоудаление стоит не помню

Но логика твоя меня прям удивляет
Увидел фотку с кемпинга с банкой пива --- мессер пьет 6х0.33

Вообще я купил 12 или скока они там в коробке продаются. Скока на кемпинг взял не помню штук 6-7 кинул в кулер, даже все не выпил. Где то по баночке-2 в день.
А ты что если 6пак купил надо сразу все выдуть?

Сообщение **maksashdod** » 29 сен 2020, 17:24

messer писал(а): ↑
29 сен 2020, 17:02
мессер пьет 6х0.33

Та даже если 3х0.33,то разница не настолько велика, что б вот прям "Макс - алкаш", а "Егорка - молодец". Если же ты и литра пива за раз не пьёшь, то нам с тобой вообще говорить не очем.

messer писал(а): ↑
29 сен 2020, 17:02
Вообще я купил 12 или скока они там в коробке продаются.

Т. Е. ты купил коробку этого говна, а меня молсоном попрекаешь? Ну знаток-ценитель ппц.

messer писал(а): ↑
29 сен 2020, 17:02
ты что если 6пак купил надо сразу все выдуть

Я если покупаю 6пак,то для того чтобы его выпить. Если я не хочу пить 6 пак, то покупаю столько, сколько хочу. Вообще для меня "попить пива" начинается как раз с 6пака.Я ОЧЕНЬ люблю пиво. Есди б я его мог пить как чай или кофе-пил бы. Некоторые люди любят апельсиновый сок, я-пиво. При этом, оно мне в голову почти не дает, я не пью "столько" пива, что бы опьянеть. Да и ром пью не для этого.

Сообщение **Vovka** » 29 сен 2020, 17:29

messer писал(а): ↑
29 сен 2020, 17:02
А вовка тебя небось вообще бытовым алкашом считает (как и меня )

Вовка, тоесть я, чтобы ничего от себя не выдумывать просто смотрит, что такое алкоголизм и его стадии.
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%90% ... 0%B7%D0%BC
То, что вы описываете, на лицо 1 стадия. Вовка сам там был, по этому его не обманешь

Отправлено спустя 3 минуты 47 секунд:

maksashdod писал(а): ↑
29 сен 2020, 17:24
Если я не хочу пить 6 пак, то покупаю столько, сколько хочу. Вообще для меня "попить пива" начинается как раз с 6пака.

"У алкоголика пропадает критическое отношение к пьянству и появляется тенденция оправдать каждый случай потребления алкоголя." https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%90% ... 0%B7%D0%BC

Сообщение **maksashdod** » 29 сен 2020, 17:35

На первой стадии алкоголизма больной часто испытывает труднопреодолимое желание употребить алкоголь.

messer, твоё желание "употребить алкоголь" трудно преодолимо? Прям вот" не выпью - сдохну! "?
Хочу пью, хочу не пью. Какой в жпу алкоголизм? Но я ж грю-ментальные проблемы тут, как тут.

Connect with your social network account

Занимаетесь ли вы спортом